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要更改淘宝账户的手机号码和昵称（名字），可以按照以下步骤操作。
1、登录淘宝账户。
2、点击账户设置（或账户信息、个人中心等），找到安全中心的选项。
3、在安全中心页面中，找到并点击进入“修改手机”或“更换绑定手机”的页面。
4、输入新的手机号码，并通过短信验证或其他身份验证方式进行验证。
5、验证通过后，即可完成手机号码的更改。
更改昵称（名字）：
1、登录淘宝账户。
2、点击账户设置或个人中心。
3、找到并点击编辑个人资料或编辑账户信息的选项。
4、在昵称（名字）一栏中，输入新的昵称并保存更改。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以通过淘宝的在线客服或电话客服进行咨询，由于淘宝的页面和功能可能会更新变化，以上步骤可能会有所不同，但基本的操作流程是相似的。
更改手机号码和昵称都需要身份验证，以确保账户安全，在更改信息时，请确保提供准确的信息并通过身份验证。